Здоровье - это здорово!

Работа Галкиной Надежды Валерьевны (ВМУК « ЦСДБ г. Волгограда», ДБФ №8), занявшая II место в конкурсе разработок библиотечных мероприятий "Мы выбираем здоровый образ жизни".

Здоровье – это здорово!
Видеожурнал
 

Цели:
1.Способствовать формированию у старшеклассников потребности в здоровом образе жизни.
2.Выработать умение психологически противодействовать психоактивным веществам.
3.Привлечь внимание школьников к проблемам борьбы с алкоголизмом, наркоманией, курением.
Место проведения: Мероприятие проводится в зале массовой работы библиотеки.
Виртуальная книжная выставка: «Здоровый образ жизни».
Выполнена как компьютерная презентация в программе Microsoft PowerPoint – программа из пакета Microsoft Office. На слайдах размещены отсканированные книги из фонда библиотеки, обработанные в графическом редакторе PhotoShop.
Слайды, объединенные общей темой и стилем, дают представление читателям об имеющихся книгах в библиотеке, рассказывают о здоровом образе жизни и вредных привычках.
Эта выставка может быть взята в основу целого мероприятия и использована как обзор книг по теме «Здоровый образ жизни и вредные привычки».
Видеожурнал: « Здоровье – это здорово»!
Содержание информации данного мероприятия преподносится как презентация воображаемого журнала: обыгрывание его названия, рубрик, разделов. Перед новой статьёй, очерком или корреспонденцией может звучать музыкальная заставка, клип или ролик о здоровом образе жизни или о тех, кто выбрал существование на краю пропасти. Заслушиваются ответы читателей, проводятся викторина и конкурс-игра. Поэтому видеожурнал может быть использован при проведении нескольких мероприятий по темам:
Курить – здоровью вредить!
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Данный вариант в автоматическом режиме, с наложенной фоновой музыкой, предлагается использовать в индивидуальной работе с читателями. А вариант, управляемый докладчиком, без наложения музыкального сопровождения – при проведении массовых мероприятий.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ видеожурнала: «Здоровье – это здорово»!

Вступительное слово ведущего:
Здравствуйте, ребята! Я вам говорю «здравствуйте», а это значит, что я всем вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда-нибудь о том, почему в приветствии людей заложено пожелание друг другу здоровья? Здоровье для человека – одна из главных ценностей.
Слайд 1
Я предлагаю вашему вниманию видеожурнал.
Слайд 2
Называется он « Здоровье – это здорово»! Я думаю, что многие согласны с таким названием.
Слайд 3
На первой странице журнала вы видите высказывание:
«Никто не позаботится о тебе, о твоём здоровье лучше, чем ты сам».
Потому что в основном здоровье человека зависит от него самого.
«Жизнь долга, если она полна» говорится в пословице.
Здоровье – это состояние полного физического, психологического и духовного благополучия.
Слайд 4
Мы за здоровый образ жизни!
А один из главных показателей здоровья – это продолжительность жизни.
Там, где нет здоровья, не может быть и долголетия.
Здоровье – не всё,
но всё без здоровья ничто.
Сократ.
Слайд 5
Мудреца спросили:
«Что является для человека
наиболее ценным и важным в жизни:
богатство или слава?»
Вот что ответил мудрец:
«Ни богатство, ни слава не делают
человека счастливым.
Здоровый нищий счастливее
больного короля».
Слайд 6
Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человеку природа. Без него очень трудно сделать жизнь интересной и счастливой. Но как часто мы растрачиваем этот дар попусту, забывая, что потерять здоровье легко, а вот вернуть его очень и очень трудно.
Слайд 7
Необходимо постоянно заботиться о своем здоровье, вести здоровый образ жизни, который обеспечивает сохранение и укрепление здоровья.
Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения, здоровье – это физическое, психическое и социальное благополучие.
Здоровье зависит
на 20% – от окружающей среды,
на 20% – от наследственных факторов,
на 10% – от медицинского обслуживания,
на 50% – от образа жизни.

Слайд 8
Здоров будешь – все добудешь.
Как вы думаете, ребята, какие ещё факторы влияют на наше здоровье? (Ответы детей)
Современные исследования выявили, что главным условием сохранения здоровья является здоровый образ жизни. А это здоровье души, тела и разума, хорошая экология.
Ребята, как вы считаете, здоровье человека – его личное дело или дело общества?
(Дети отвечают)
Пить или не пить, курить или нет, принимать наркотические средства, укреплять своё здоровье физкультурой и спортом, следить за своим здоровьем или нет – на первый взгляд, это дело личное, ведь каждый волен распоряжаться своей судьбой так, как ему угодно. Но только своей судьбой!
Хотели бы вы оказаться на проезжей части в тот момент, когда по ней мчится машина, управляемая пьяным водителем? (Ответы)
Слайд 9
Одна из рубрик нашего сегодняшнего видео журнала
– «Курить – здоровью вредить»!
1 сигарета сокращает жизнь на 15 минут,
1 пачка сигарет – на 5 часов,
тот, кто курит 1 год, теряет 3 месяца жизни,
кто курит 4 года – теряет 1 год жизни,
кто курит 20 лет – 5 лет,
кто курит 40 лет – 10 лет.
Никотин убивает
0,00001 гр. – воробья
0,004-0,005 гр. – лошадь
0,000001 гр. – лягушку
0,05-0,08 гр. – ЧЕЛОВЕКА
Курящие ежегодно “выкуривают” в атмосферу:
720 т синильной кислоты (яд!)
384000 т аммиака
108000 т никотина
600000 т дёгтя
550000 т угарного газа
В мире курят около 50% мужчин и 25% женщин. Под влиянием этого фактора в силе устоять только 15%.
Многие считают курение привычкой. Курение это не просто привычка, а также определённая форма наркотической зависимости. Мы призываем: Хочешь жить, бросай курить!
Слайд 10
Никотин – основное отравляющее вещество, содержащееся в табаке и сигаретах;
вещество, вызывающее стойкую наркотическую зависимость;
С каждой сигаретой вдыхается 1 – 2 мг никотина (смертельная доза составляет 50 – 60 мг).
Слайд 11
Обратите внимание, как выглядят лёгкие курящего и некурящего человека.
Слайд 12
А так выглядят лёгкие человека, курящего на протяжении 5, 10, 25 лет
Слайд 13
Основные заболевания при курении:
Заболевания нервной системы:
- Отравление клеток мозга, что сопровождается ухудшением памяти, зрения, умственных способностей, головной боли.
- Курящие ученики отстают в учёбе, становятся нервными, рассеянными, ленивыми, грубыми и недисциплинированными.
Слайд 14
Заболевания кровеносной системы:
Стенокардия у курильщиков чаще в 13 раз;
Инфаркт миокарда чаще в 13 раз (особенно у лиц до 40 лет);
Острый инфаркт миокарда (у курильщиков до 35 лет, у 80% курящих со школьной скамьи);
Курение способствует возникновению атеросклероза, гипертонической болезни, кровоизлияния в мозг.
Слайд 15
Курение пагубно влияет на Пищеварительную систему:
Развивается кариес;
Ухудшается аппетит, обоняние, вкус;
Развивается хронический гастрит, колит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки (в 10 раз чаще);
Приводит к циррозу печени;
Развивается рак полости рта, пищевода, поджелудочной железы.
Слайд 16
Я надеюсь, что увидев и прочитав, к чему приводит вредная привычка курения, вы со мной
согласитесь
Кто курит табак, тот сам себе враг.
Профилактика вредных привычек подростков должна проводиться в каждой семье, и была бы более действенной, если бы родители, подающие пример своему ребенку, сами не были подвержены влиянию таких привычек.
Курение родителей повышает риск того, что ребенок заболеет астмой, сердечно-сосудистыми заболеваниями, заболеваниями органов дыхания.
Курение родителей повышает риск того, что их ребенок начнет курить в юном возрасте.
Продолжительность жизни у курящих сокращается примерно на 8 лет.
Слайд 17
Закон и курение:
Ст. 18.1 Курение табака в общественных местах
(введена Законом Волгоградской области от 14.07.2003г. №850 – ОД)
Курение табака в городском и пригородном транспорте, в закрытых спортивных сооружениях, организациях здравоохранения, образовательных организациях и организациях культуры, помещениях, занимаемых органами государственной власти, за исключением специально отведённых для этого мест, – влечёт предупреждение или наложение штрафа в размере от одной до одной трети минимального размера оплаты труда.
Слайд 18
Мы провели опрос в библиотеке, школах нашего района и убедились, что многие ребята курят...
Согласно статистике курение преобладает над спиртным и наркотиками.
Курят с 6 по 11 класс.
На данный момент процент курящих составляет:
6 класс-5%
7 класс-12%
8 класс-21%
9 клacc-31%
10 класс-58%
11 класс-20%
Слайд 19
Количество курящих читателей по классам

Класс % курящих % не курящих
6 5 95
7 12 88
8 21 79
9 31 69
10 58 42
11 20 80

Слайд 20
Зависимость успеваемости от курения

Класс Средний балл курящих Средний балл не курящих
6 3,8 4,6
7 3,4 4,4
8 3,3 4,3
9 3,1 4,1
10 3,3 4,2
11 3 4,5

Слайд 21
А сейчас, ребята, мы с вами познакомимся со статистикой, в которой указаны результаты опроса среди всех курящих старшеклассников.
Слайд 22
А сейчас мы с вами убедимся в том, как велики материальные затраты на курение.
1 пачка сигарет сомнительного качества – 20 рублей.
За год: 365 х 20 = 7300 рублей;
Дополнительные расходы: - 50% = 3650 рублей.
Итого за год = 10950 рублей.
За 30 лет: 30 х 10950 = 328 500 рублей.
Вы прощаетесь со своим здоровьем, тратя немалые деньги.
Слайд 23
Ребята, из нашего обсуждения наверняка многие для себя решили, что жизнь так прекрасна и укорачивать её нам совсем не хочется. Курение влияет на наше здоровье, учёбу, а также приводит к финансовым затратам. Давайте отбросим эту вредную привычку, кто успел её приобрести.
(Можно зачитать стихотворение полностью или отрывок из слайда).
У берегов озёр, морей и рек
Случается, что тонет человек.
Лишь он начнёт на помощь звать,
Его, конечно же, спешат спасать.
И если дом гудит, охваченный огнём,
А человек без чувств остался в нём,
Тотчас на помощь кто-то поспешит –
Ему так сердце доброе велит.
Когда же школьник курит сигарету
И годы жизни отдаёт за это,
Пойми, он тонет, он горит. Беда!
Сейчас решается его судьба.
Не будь же равнодушным человеком,
Спеши спасать! Он может стать калекой!
Ты выкурил всего пять сигарет –
И часа жизни твоей нет.
Во имя шаловливой моды
Кладёшь ты в землю жизни годы.
Себе болезни вызываешь,
Куреньем гибель приближаешь,
Меняешь жизнь на дёготь, смрад.
В позорной сделке сам лишь виноват.
Тебе дан разум, царь природы!
Так откажись от глупой моды!
У вас сложилось убежденье,
Что зря шумят про вред куренья.
Мол, дед ваш прожил девяносто,
Всю жизнь курил, питался просто,
А был всегда. как дуб, здоров
И прожил жизнь без докторов.
На первый взгляд всё это так,
Но если б старец не курил табак,
То можно было бы ручаться,
Что жил ваш дед ещё лет двадцать!

Ребята, а вы знаете, что 31 мая – Всемирный день без табачного дыма.
Слайд 24
Давайте подытожим рубрику «Хочешь жить, бросай курить!» и сделаем выводы:
Болезни, возникающей только от курения не существует.
НО… продукты курения и, в первую очередь никотин, ведут к развитию серьезных и разнообразных заболеваний (тяжелые бронхиты, туберкулез, рак легких, гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркт миокарда, рак желудка и главное ухудшается память, умственная работоспособность).
Организм курильщика изнашивается и стареет значительно раньше, чем организм некурящего. Значительно отстают умственные способности у курящих.
Послушайте стихотворение Эдуарда Свирского «Табак стоит гораздо дороже, чем вы думаете».

Тоскует сердце, мозг, сосуды, почки,
Слабеют лёгкие, от дыма почернев.
Мы кашляем весь день и даже ночью.
Страдает печень, яд не одолев.
Остановитесь, люди! Жизнь прекрасна,
Но с дымом счастье улетает прочь.
Не сразу. Постепенно и ужасно.
И лучший врач не сможет вам помочь.
Друзья, курить бросайте смело,
Не постепенно, сразу, навсегда.
Чтоб голова была здорова, не болела.
Чтоб сердце не болело никогда.
Слайд 25
Мы вам, друзья, сказать хотим:
«Забудьте вы про никотин,
Здоровью сигареты вред несут,
И доктора вас не спасут».
А если будешь ты курить,
То сможешь астму получить.
Болезни сердца, язва и бронхит,
Исчезнет даже аппетит.
Вместе дружно мы шагаем,
И стране мы обещаем:
Сигареты не курить
И ЗДОРОВЬЕ НЕ ГУБИТЬ!
Слайд 26
Следующая рубрика нашего видеожурнала:
Наркомания. Наркотические вещества, их действие на человека.
Злоупотpебление наpкотическими сpедствами и незаконная тоpговля ими в последнее вpемя пpиняли катастpофические pазмеpы.
Всё чаще умирают люди от злоупотpебления наpкотическими и психотpопными веществами.
Слайд 27
Круги ада. Причины первого опыта приёма наркотиков:
Полоса неудач, неувеpенность в завтpашнем дне, ежедневные стpессы, тяжелое неpвно-психическое состояние, стpемление получить допинг, создающий впечатление пpилива сил, хотя бы на коpоткий пpомежуток вpемени уйти от окpужающей действительности или просто за компанию...
После первого эксперимента иногда ещё можно остановиться, дальше – пропасть…
Все наркотики объединяет смертельно опасное свойство: они вызывают физическую и психологическую зависимость, подчиняя себе волю, разрушая его тело и сознание. Любой наркоман как и алкоголик пытается убедить себя и своих близких, что он сможет остановиться в любой момент. Нередко за эту иллюзию расплачиваются жизнью. Дорога в ад будет короткой, словно раз, два, три.
Слайд 28
Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения, у наркоманов притупляются все вкусовые и обонятельные ощущения, снижается аппетит, уменьшается выработка ферментов, желчи, желудочного и кишечного соков. Наркоманы обрекают себя на хроническое голодание и имеют дефицит веса.
Слайд 29
Наркомания – болезнь 21 века
Признаки наркотического опьянения:
Беспричинные изменения настроения.
Излишняя активность или заторможенность.
Нарушение координации движения.
Сильное сужение или расширение зрачков.
Агрессивность.
Тяга к сладкому.
С момента возникновения наркозависимости человек проживает не более 3-4 лет.
В нашей стране около 7 млн. наркоманов.
Слайд 30
Влияние наркотиков на организм человека.
Наркотики воздействуют на центр в головном мозге, который отвечает за «поощрение». Но наркотики отрицательно воздействуют на организм человека. Они снимают боль и снижают болевой порог чувствительности.
Слайд 31
Наркотики способствуют угнетению сосудодвигательного центра, а вследствие этого снижению кровяного давления и замедлению пульса.
По этой причине ухудшаются функции сердечно-сосудистой системы, функции всех клеток слабеют, и весь организм дряхлеет, как в старости.
Слайд 32
Наркотики угнетают механизмы регуляции пищеварения, у наркоманов притупляются все вкусовые и обонятельные ощущения, снижается аппетит, уменьшается выработка ферментов, желчи, желудочного и кишечного соков. Наркоманы обрекают себя на хроническое голодание и имеют дефицит веса.
Слайд 33
Наркотики воздействуют на дыхательный центр, который отвечает за количество кислорода в крови, не реагируют на углекислый газ и происходит кислородное голодание организма. Наркоманы часто умирают от паралича дыхательного центра в результате передозировки.
Слайд 34
При наркомании угнетаются половые потребности и возможности.
У девушек развиваются атрофические процессы.
У юношей происходит быстрое угасание потенции.
У наркоманов обычно не бывает детей, а среди родившихся часты случаи уродств.
Слайд 35
Вдумайтесь в эти факты!
В 2009 году от передозировки умерло 392 человека, что составляет 288 % от 2008 года;
Средний возраст приобщения к наркотикам снизился до 14,2 лет у мальчиков, 14,6 – у девочек;
4 млн. людей употребляют наркотики в нашей стране, 76 % молодежь от 14 до 30 лет;
за 10 лет число смертей от наркотиков увеличилось в 12 раз, среди детей в 42 раза (65 % – передозировка);
к окончанию школы 40 % детей пробовали наркотики, «сидят на игле» – 9% мальчиков, 5 % – девочек;
91 % ВИЧ - инфицированных – наркоманы;
1 наркоман за год втягивает в «порочный круг» до 4 человек.
Слайд 36
Вашему вниманию я представляю приёмы отказа от предлагаемых недругами наркотических средств. Советы ваших ровесников:
Наркомания не прощает даже одного единственного раза употребления вредного для организма вещества, поэтому стоит хорошенько подумать, прежде чем ступить на такую дорожку, с которой уже невозможно будет свернуть.
Каждый из нас может сделать свой выбор. Но неоспоримая истина в том, что наркотики – это зло!!! А зло не приходит к нам в откровенном облике зла – оно маскируется под добро. Никто не предложит подростку: “Стань наркоманом!” Ему скажут: “Попробуй разок!”
Человек, решаясь на такой шаг, можно сказать, подписывает себе смертный приговор, потому что среди людей, болеющих СПИДом, огромное количество наркоманов.
В настоящее время существует множество клиник или реабилитационных центров, которые помогают в борьбе с наркотической зависимостью.
Слайд 37
Следующая рубрика видеожурнала:
Алкоголь и его отрицательное действие на организм.
Как наркомания, так и алкоголизм, способны в два счета загубить жизнь любого человека, имеющего подобные вредные привычки. Человек просто перестает быть собой, все его желания основываются на том, чтобы добыть себе очередную дозу, без которой он уже не может существовать. Алкоголизм приводит к социальному падению человека.
Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни. Сейчас потребление спиртных напитков в мире характеризуется огромными цифрами.
Слайд 38
Все пороки от безделья.
У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин. Алкоголизм вызывает постоянную тревогу и страх, депрессию.
У 94% пьющих родителей дети страдают психическими расстройствами или становятся алкоголиками.
Вредные привычки алкоголизм, курение, наркомания начинаются с того, что человек хочет уйти от своих проблем, забыться, но в тот момент он не осознает, что этим в тысячи раз ухудшает свое состояние. Покурить, выпить за компанию с друзьями и выглядеть при этом «круче» – вот на чем основываются вредные привычки молодежи.
Слайд 39
От алкоголя страдает все общество, но в первую очередь под угрозу ставится подрастающее поколение: дети, подростки, молодежь, а также здоровье матерей и будущее поколение.
Слайд 40
Алкоголь особенно активно влияет на несформировавшийся организм, постепенно разрушая его. Спаси и сохрани!
Слайд 41
Закон, а ты с ним знаком?
Ст.20.22. Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних, а равно распитие ими алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление ими наркотических средств или психотропных веществ в общественных местах.
Появление в состоянии опьянения несовершеннолетних в возрасте до шестнадцати лет, а равно распитие ими алкогольной и спиртосодержащей продукции, потребление ими наркотических веществ или психотропных средств без назначения врача, иных одурманивающих веществ на улицах, стадионах, в скверах, парках, в транспортном средстве общего пользования, в других общественных местах – влечёт наложение административного штрафа на родителей или иных законных представителей несовершеннолетних в размере от трёх до пяти минимальных размеров оплаты труда.
При систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм. Алкоголизм опасен для здоровья человека, но он излечим, как и многие другие болезни.
Слайд 42
Недаром говорят: «Потянешься за водкой – будет жизнь короткой».
Пьянство ведет за собой 6 зол: бедность, раздор, болезнь, потерю репутации, позор и ослабление умственной активности.
Алкоголь требует себе в жертву не только взрослых людей, но и их будущее.
Например, на чердаке сарая, где тайком гнали самогон, лежали 160 куриных яиц для последующей инкубации. Каково же было удивление хозяев, когда из яиц вылупилось только 78 цыплят. 40 из них вскоре погибли, а 25 оказались уродами. Зародыши отравились парами спирта и эфирных масел.
Все это относится и к человеку. В пьющих семьях 38% детей оказываются недоразвитыми и больными. В 2 раза чаще дети рождаются мертвыми. Алкоголь укорачивает жизнь в среднем на 17 лет.
Слайд 43
Давайте бороться за то, чтобы наше поколение, чтобы наши дети и внуки жили в здоровой стране, ведь что может быть дороже, чем здоровье. И никакие деньги не спасут, никакие удовольствия не станут радовать, если мы будем испытывать постоянные проблемы со своим здоровьем!
Человек рождается на свет…
Чтоб творить, дерзать – и не иначе.
Чтоб оставить в жизни добрый след
И решить все трудные задачи.
Человек рождается на свет…
Для чего? Ищите свой ответ.
Слайд 44
Со здоровьем дружен спорт.
Стадион, бассейны, корт,
зал, каток – везде вам рады.
За старание в награду
будут кубки и рекорды,
Станут мышцы ваши тверды.
Чтоб расти и закаляться,
Надо спортом заниматься,
Закаляйтесь. детвора,
В добрый путь
Физкульт – УРА!
Слайд 45
1000 лет назад великий врач Древнего Востока Авиценна писал:
С гимнастикой дружи,
Всегда веселым будь,
И проживешь 100 лет,
А, может быть, и более.
Микстуры, порошки –
К здоровью ложный путь.
Природою лечись –
В саду и чистом поле.
Слайд 46
Что способствует сохранению и укреплению здоровья?
Слайд 47, 48, 49, 50, 51
Сегодня мы предлагаем вам альтернативу вредным привычкам – это здоровое питание, занятия спортом, увлечения. Мы гордимся, что столицей Олимпиады 2014 года выбран город Сочи! И нашу беседу мы продолжим викториной и конкурсом-игрой.
Слайд 52
Давайте подведём итог «прочтения» видеожурнала:
Каждый выбирает для себя
Женщину, религию, дорогу.
Дьяволу служить или пророку –
Каждый выбирает для себя.
Каждый выбирает по себе
Слово для любви и для молитвы.
Шпагу для дуэли, меч для битвы
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает по себе
Щит и латы, посох и заплаты,
Меру окончательной расплаты
Каждый выбирает по себе.
Каждый выбирает для себя.
Выбираю тоже, не жалею:
«НЕТ!» – алкоголизму!
НЕТ!» – наркотикам!
«НЕТ!» – курению!
Жизни – «ДА!»
Вот что выбираю я!
Просто скажи вредным привычкам «НЕТ!», как сказали сегодня мы, ведь ЖИЗНЬ ПРЕКРАСНА! и ЗДОРОВЬЕ – ЭТО ЗДОРОВО!
А Здоровье – это неоценимое счастье в жизни каждого человека. Всем нам присуще желание быть крепким и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, бодрость, энергию и достичь долголетия. Надеюсь, что сегодняшнее мероприятие прошло не даром, и вы узнали много полезного для своего здоровья.

Викторина (для 7 класса)

1. Его не купишь ни за какие деньги? (здоровье)
2. Что дает человеку энергию? (пища)
3. Человек курящий и принимающий алкоголь чрезвычайно восприимчив к любым инфекционным заболеваниям. О поражении какой системы организма можно говорить? (об иммунной системе)
4. Тренировка организма холодом (закаливание)
5. Мельчайший организм, переносящий инфекцию (бактерия)
6. Как курение влияет на работу сердца? (заставляет учащенно биться сердце)
7. Какие заболевания чаще всего связывают с курением? (рак легких)
8. Какие фрукты, овощи и растения используют для лечения простуды? (малина, лимон, чеснок, липа)
9. В какое время года лучше всего начинать закаливание организма? (летом)
10. Как называют людей, которые зимой купаются в проруби? («моржи»)
11. Назовите зимние виды спорта.
12. Назовите летние виды спорта.
13. Листья каких растений используют при ушибе, царапине? (подорожник, лопух)
14. Почему нельзя пить нефильтрованную воду? (в грязной воде находятся различные микробы, вызывающие опасные заболевания)
15. Наука о чистоте тела (гигиена)

Конкурс-игра «Верю – не верю» (для 7 класса)
1. Например: Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)
2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)
3. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения организма? (да)
4. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)
5. Правда ли, что летом можно запастись витаминами на целый год? (нет)
6. Чтобы сохранить зубы здоровыми, надо есть много сладкого? (нет)
7. Чтобы сохранить зубы здоровыми, нужно чистить их два раза в день. (да)
8. Правда ли, что способствует закаливанию в жаркий день пить ледяную воду? (нет)
9. Чтобы сберечь глаза, нужно читать лежа? (нет)
10. Чтобы защититься от микробов мы не должны мыть овощи и фрукты перед употреблением? (нет)
11. Встаньте со своих мест, присядьте, подпрыгните с хлопком над головой, снова присядьте. Как можно назвать то, что мы с вами сейчас делаем? Правильно, разминка, зарядка, физкультминутка, одним словом, подвижный, активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (да)

Список литературы
Байер, К. Здоровый образ жизни /К. Байер, Л. Шейнберг. – М.: Мир, 1997. – 368 с.
Величковский, В.Т. Здоровье человека и окружающая среда /В.Т. Величковский, В.И. Кирпичев, И.Т. Суравигина. – М.: Новая школа, 1997. – 240 с.
Гигиена и экология человека. – М.: Академия, 2005. – 303 с.
Дорохов, А.А. Про тебя самого /А.Дорохов. – М.: Детская литература, 1989. – 56 с.
Змановский, Ю.Ф. Здоровье без лекарств /Ю. Ф. Змановский. – М.: Советский спорт, 1990. – 64 с.
Левшин, В.Ф. Курить или не курить? Полезные сведения для курящих и некурящих /В. Ф. Левшин. – М.: Физкультура и спорт, 2002. – 160 с.
Лифляндский, В.Г. Витамины и минералы. От А до Я / В. Г. Лифляндский. – СПб.: Издательский дом «Нева», 2006. – 640с.
Наше тело. – М.: Слово, 1998. – 48с.: ил. – (Что есть что).
Сергеева, Л.С. Человек / Л. С. Сергеева. – М.: РОМЭН - Пресс, 2007. – 120с. – (Как? И Почему?).
Сирота, Н.А. Профилактика наркомании и алкоголизма / Н.А. Сирота. – М.: Академия, 2003. – 176 с.
Стоппард, М. Бросим курить / М. Стоппард. – М.: Физкультура и спорт, 1986. – 80 с.: ил. – (Физкультура и спорт).
Студеникин, М.Я. Книга о здоровье детей / М.Я. Студеникин. – М .: Медицина, 1982. – 240 с.
Шпаков, А.О. Иллюзия рая. Наркотики. Психоделики. Яды. Аллергены / А.О. Шпаков. – СПб.: Зенит, 1999. – 364с. – (Семейный словарь-справочник).
Экология. – Смоленск: Русич, 2001. – 128с.: ил. – ( Школьная энциклопедия).
Энциклопедия для детей. Том 19.Экология. – М.: Аванта +, 2001. – 448 с.
Я познаю мир. Спорт. – М.: Астрель, 1999. – 448 с.
Юдин, Г.Н. Главное чудо света / Г. Н. Юдин. – М.: Монолог, 1994. – 159 с.
Я познаю мир. Тайны человека. – М.:АСТ., Астрель., Ермак, 2004. – 397 с.
 

 

Просмотры: 2437 просмотров
Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!